二日酔い サプリ

二日酔い防止に有効なサプリメント

二日酔いに効くサプリメントにはどのようなものがあるのでしょうか?まず二日酔いには「飲む前に取る」「飲んだ後に取る」サプリメントがあります。

 

飲む前に取るサプリメントはもちろん、お酒を飲む前に服用する事で二日酔いを未然に防ぎます。そして後者の「飲んだ後に取る」サプリメントは、実際二日酔いになった後に効果が現れるサプリメントになります。

 

二日酔いは吐き気や胸焼け、頭痛など、非常に辛い症状が続きます。このような症状は「二度と二日酔いにはなりたくない…」と誰もが思う程です。出来るだけ未然に「二日酔い」を防ぐようにしましょう。二日酔いになる前に、きちんと「二日酔いにならない身体作り」をすることが大切です。

 

二日酔いの有効成分

 

二日酔いの防止には、アリシン・アリイン・メチオニン・クルクミンといった成分が有効に働いてくれます。これらの成分を含んだ食材として、ニンニクやウコンが最も広く知られています。

 

ニンニクに含まれるメチオニンは解毒効果が高く、過剰なアルコールから肝臓を守ってくれるのです。また、アリシンやアリインは肝臓に溜まったものを体外へと排出するので、肝機能を良くします。そして、ウコンに含まれるクルクミンは細胞の生成や活性化を助ける働きがあり肝臓の働きを助けてくれます。このような優れた効果から「ウコンやニンニクは二日酔いに効果的」と言われるのです。

 

ニンニクは毎日の食事に取り入れることがおススメですが、人と接する際に臭いが気になる方も多いのではないでしょうか?ウコンも独特の臭いと苦味があり、美味しく摂取することが難しい食材です。

 

そこでおすすめなのは、においや苦味を抑えたカプセル状やタブレットタイプの「ウコンにんにくサプリメント」です。サプリメントですとウコンやにんにくの栄養分をギュッと凝縮しているので、生で食べるよりも二日酔いには大きな効果を発揮してくれます。そんなウコンとにんにくがひとつになったサプリメントが登場!二日酔いにとっても効くと口コミで話題になっています。

 

  • 二日酔いサプリメント

二日酔い対策サプリメントランキング